デリヘルで働いているスタッフは運動不足になりがちです、日頃の運動不足解消の為にトレーニングのあれこれを紹介

デリヘルスタッフの肉体改造計画!

デリヘルスタッフの体の鍛え方

デリヘル嬢でもできるボディーアート

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体を鍛えるというと男性だけというイメージが強いせいかデリヘル嬢たちに勧めてみると、あまり乗り気にはならないように感じるようです。しかし、世界的にも有名なアーティスト、マドンナも行っているワークアートとなると話は違うみたいです。
男から見てもしっかりとトレーニングしているなと感心してしまうほどのボディーの持ち主の歌手ですよね。彼女が取り組んでいるのがボディーアートというトレーニングプログラムなんだそうです。

これは西洋と東洋の医学療法やヨガ、太極拳などさまざまなフィットネスの要素を織り交ぜて作られたプログラムなんだそうです。走るのが苦手だというデリヘル嬢でも動きはゆっくりなので出来るのではないでしょうか。
精神の統一も図ることができるので心も体もいっぺんに鍛えられるので、メンタルの弱い子にも勧めることができます。

ヨガなどをやっているデリヘル嬢ならかなり気軽に取り入れることができるトレーニングではないでしょうか、ヨガにちょっと物足りなさを感じているのであれば特に推したいですね。
動き自体は確かにヨガに似ていますが、ボディーアートはさらに体を鍛える要素が入っているのです。もちろん男性にもかなりオススメできます。

普段は仕事で忙しい男性でもデリヘルのスタッフでも気軽に取り入れることができると思いますよ。体幹を鍛えることができるドルフィンクランチなんかはダラっとした腹筋に最適です。深呼吸をしながら体をひねったりと単純な動作でもリズミカルに楽しくトレーニングできると思いますよ。

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