デリヘルで働いているスタッフは運動不足になりがちです、日頃の運動不足解消の為にトレーニングのあれこれを紹介

デリヘルスタッフの肉体改造計画!

デリヘルスタッフの体の鍛え方

船橋のデリヘル嬢もすりすりしたくなる胸板

投稿日:2015年12月2日 更新日:

体を鍛える上で胸の筋肉はかなり重要だとおもいます、厚い胸板は見た目がカッコイイですよね。
船橋のデリヘルに行った時にも女の子は男性の胸板がセクシーに感じるとも言っていました。
手軽にできるトレーニングの王道がプッシュアップ(腕立て伏せ)という方法で、手の幅を肩幅より少し広くすると胸の筋肉に効きますし、手の幅を狭くすると肩の筋肉にも効きます。

お尻が上がったり下がったりしないように一直線にすることがポイントです、ゆっくりと体を下げていき床すれすれまで下げるようにします、上げるときもゆっくりと行うようにしましょう、呼吸も大事で下げるときに吸い上げるときに吐くようにします。胸の筋肉を意識しながら行うのもポイントです。回数はきつくて上がらなくなるまでやりましょう、これを2から3セット行います。

慣れてきたら足を台やソファなどに乗せて行うと効果がより高くなりますが、女性にはちょっときついかもしれませんね。船橋のデリヘルで働いている子に教えてあげた時もかなりプルプルとしていましたから。
この場合、足を高くしすぎると肩のトレーニングになってしまうので注意が必要です。またプッシュバーなどの器具を使ってもいいでしょう。

すべてのトレーニングにおいて自重だけでは限界がありますので、ある程度の段階までいったら器具を揃えるなりジムに行くなりしましょう。

胸の筋肉や背中や太ももなどの大きい筋肉を鍛えることで基礎代謝があがり痩せやすいからだを作ることができます。食事などと合わせて考えることも重要になってきます。

デリヘル嬢など女の子の場合にはバストアップの効果があるのでぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
巨乳の子がかなり目に付く船橋のデリヘルでは、こうしたトレーニングに汗を流しているという子もいれば天然の産物ということもあるようです。プレイ中に触れてみるとその柔らかさに顔を埋めてみたくなる衝動にかられるはずですよ。何れにしてもおっぱいが好きな男性であれば一度は体験しておいた方が良いエリアの店だと思います。
もちろん小さな胸が好きという方もいるでしょう。安心してください、入ってますよ(笑)
いろんなタイプのおっぱいが並んでいるといったらあまりにも卑猥すぎますかね、でもルックスも良くて胸も綺麗な女性が多くいるように自分は感じますね。
理想のおっぱいに出会えるほど船橋のデリヘルに美乳の持ち主が多いんですよ、びっくりするくらいに。

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